Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
80 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1901 kcal
|
Fett: 88,07g | Eiw: 123,88g | Kohlh: 153,20g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Голландский, УМКК Колбаса Молочная, Пятёрочка Томатная Паста Красная Цена, Молочный Фермер Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Ямчан Соевый Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Картофель, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Куриное Филе. Abendessen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Зелёное Село Творог 5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Пятерочка Банан, Молочный Фермер Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Gewichtsverlauf
|