Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 62,54g | Eiw: 109,90g | Kohlh: 146,96g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Увелка Гречка Вареная, Молоково Молоко 3,2%. Mittagessen: Котлета индейка филе, Глобус Кукуруза Консервированная, Barilla Спагетти. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Магнит Помидоры Черри, Абсолют Тунец Консервированный Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Don Semi Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|