Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 102,04g.
Frühstück: Магнит Банан, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Tassimo Латте Макиато, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Овсяноблин. Mittagessen: Окей Лазанья с Мясом. Abendessen: Творожные кексы с рисовой мукой, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. Snacks/Sonstiges: Кешью , Tassimo Капучино, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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