Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 151,28g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Савушкин Хуторок Творог 9%, Овсяноблин, Северная Долина Молоко 3,2%, Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Сырный Суп с Курицей. Abendessen: Barinoff Сироп Лесной Орех, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Балтика Пиво Балтика 7, Хлеб Черный, Останкино Финский Сервелат, Капуста Тушеная с Мясом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь. Snacks/Sonstiges: Сахар, Овсяноблин, Савушкин Хуторок Творог 9%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|