Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 56,77g | Eiw: 92,93g | Kohlh: 160,96g.
Frühstück: Nestle Хлопья из Цельной Пшеницы, Хуторок Кефир 1%, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи на Пару. Abendessen: Салат из помидоров и огурцов, Жаркое из Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Магнит Слива, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Лента Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Muyalta's Gewichtsverlauf
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