Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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105,4 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 44,90g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Mittagessen: Handl Tyrol Tiroler Schinken Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Butternut Kürbis. Abendessen: Äpfel, Kühne Rotkohl das Original, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Entenkeule. Snacks/Sonstiges: Aerzener Apfelkuchen. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kommentare
Ha ! Gerade noch Deinen Post von gestern kommentiert, dass das schnell wieder weg geht 😀😊😊 Super !
23 Nov 21 vom Mitglied: Jule Go !
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