Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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64,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 60,24g | Eiw: 92,16g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Вьетконг Манго Сушеное, Naturade Total Soy Vanilla, Сарафаново Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Чай, Яйцо. Mittagessen: Чай, Bridel Сыр с Голубой Плесенью, Gustafsen Форель Слабосоленая. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, AltaiBio Хлебцы Льняные, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Чай. Snacks/Sonstiges: Чай, Gustafsen Форель Слабосоленая, La Paulina Сыр Чеддер 48%. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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