Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2011
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53,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 240,96g.
Frühstück: sara lee whole grain, oscar mayer. Mittagessen: protein smoothie. Abendessen: chicken breast, white rice. Snacks/Sonstiges: rocky road, banh mi sandwich. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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T_LILMAMA's Gewichtsverlauf
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