Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 76,08g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 112,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Вологодский Мясокомбинат Говядина Европейская в/К, Помидоры, Каравай-СВ Батон Нарезной (в Нарезке). Mittagessen: Сыр Моцарелла, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чай, ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Каравай-СВ Хлеб Дворянский, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Семушка Клюква Сушёная , Чай, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, ВкусВилл Манго. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_MelodyN's Gewichtsverlauf
|