Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 81,77g | Kohlh: 189,64g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 0,05%. Mittagessen: Chin-Su Соевый Соус, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Вареное Яйцо, Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Черная , Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Винегрет . Abendessen: Мистраль Булгур Приготовленный , Тефтели с Рисом, Пятерочка Хурма, Parmalat Молоко 0,05%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Винегрет без Масла, Parmalat Молоко 0,05%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Охотоморье Отборная Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Кумкват . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
123катерина123's Gewichtsverlauf
|