Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 164,75g.
Frühstück: Chá (Infusão), Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos. Mittagessen: Banana, Atum em Óleo (Enlatado), Legumes Grelhados. Abendessen: Lidl Filetes de Pescada, Grelos, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Pingo Doce Chocolate Preto Pura Vida, Gullón Bolacha Maria sem Açúcar, Danone Iogurte Líquido Morango, Fiambre de Peru, Lidl Pão de Cereais. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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