Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 54,05g | Eiw: 33,44g | Kohlh: 126,12g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Рот Фронт Вафли Артек, Мясо по-Французски, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Батончики, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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