Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
62,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 55,34g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Голден Яблоко , Голден Яблоко . Abendessen: Перекресток Грудинка Свиная , Хлеб Дарницкий, Цветная Капуста, Оливковое Масло, Картошка Вареная, Морской Окунь. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|