Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 46,75g | Eiw: 39,74g | Kohlh: 121,48g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Trabzon Hurması. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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