Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Рис, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриное Филе, Рис. Abendessen: Орехи Кешью, Куриная Грудка, Рис. Snacks/Sonstiges: Банан, Geneticlab Протеин. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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MilleniaPayton's Gewichtsverlauf
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