Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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466 kcal
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Fett: 32,26g | Eiw: 20,23g | Kohlh: 25,63g.
Frühstück: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Low Carb Blueberry Muffin. Abendessen: Cooked Spaghetti Squash, Shrimp . Snacks/Sonstiges: Murray Sugar Free Oatmeal Cookies. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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