gcc7angels's Notizen, 23 Nov 21

One ounce at a time 😬
124,4 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 45,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2021:
1014 kcal Fett: 81,18g | Eiw: 57,95g | Kohlh: 14,97g.   Frühstück: McDonald's Sausage Patty, Scrambled Egg. Mittagessen: Shrimp Salad. Snacks/Sonstiges: Grape Tomatoes, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mehr...
3142 kcal Bewegung: Recumbent bike - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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gcc7angels's Gewichtsverlauf


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