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0.1kg under!
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109,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3543 kcal
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Fett: 114,71g | Eiw: 221,14g | Kohlh: 399,60g.
Frühstück: Brooklea Yogurt Drink (Strawberry). Mittagessen: Asda Red Leicester Cheese , Ragu Cheese and Broccoli Pasta and Sauce, Swizzels Matlow Double Lolly, Swizzels Matlow Parma Violets. Abendessen: Asda Chilli Con Carne (Frozen), Aldi Romeo, Asda Ginger Nuts Biscuits. Snacks/Sonstiges: X-Tone Protein Whey Chocolate, Emporium Fat Free Pineapple Cottage Cheese, Everyday Essentials Light Mozzarella, Ashfield Farm British Cooked Beef Slices (1 Slice = 11.5G). mehr...
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3773 kcal
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Bewegung:
Laufband - 3 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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legendgary's Gewichtsverlauf
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