Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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127,0 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 45,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 81,41g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 172,61g.
Mittagessen: Tomatoes, Calavo Avocado, Kirkwood Fresh Ground Turkey, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), McCormick 30% Less Sodium Taco Seasoning Mix, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch. Abendessen: Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Smucker's Sugar Free Caramel Syrup, PEScience Select Protein - Snickerdoodle, Kraft Cool Whip Lite, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Voortman Sugar Free Fudge Chocolate Chip, Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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