Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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58 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 48,95g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 214,19g.
Frühstück: cafe, Rezende Presunto, Sadia Mussarela, Pão de Leite. Mittagessen: Garoto Serenata de Amor, Carioca Feijão Cozido, Alcatra Grelhada. Abendessen: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), cafe. Snacks/Sonstiges: Brevidade, Mabel Bolacha Maisena, Biscoito de Polvilho, Club Social Sabor Presunto, Kapo Sabor Uva. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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its_byeol's Gewichtsverlauf
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