Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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130,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 44,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 49,33g | Eiw: 86,64g | Kohlh: 37,10g.
Frühstück: Food Lion Fancy Reduced Fat Shredded Sharp Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Egg, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Mittagessen: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Keto Beef & Pork Meatloaf w/ HyTop Meatloaf Seasoning. Abendessen: Del Monte Cut Green Beans, Wal Mart Angus Chuck Pot Roast. Snacks/Sonstiges: Whiskey (86 Proof). mehr...
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7988 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 10 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Apple Health - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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 Kommentare
I don't know where that 12.6 lb per week loss is coming from in Fat Secret. I lost exactly 2 lbs in the last week and haven't ever lost more than 5 lbs in a week. Strange...
23 Nov 21 vom Mitglied: TXSnowman
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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