Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
76,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 35,08g | Eiw: 42,40g | Kohlh: 180,56g.
Frühstück: Pisang Goreng, Kubis, Kecambah, Mangga. Mittagessen: Donat Dilapisi Coklat, Nasi Merah. Abendessen: Telur Dadar, Sinti Sambel Pecel, Ikan Bandeng. Snacks/Sonstiges: Ubi Ungu Rebus, Pisang Kepok Rebus. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wafiamar195's Gewichtsverlauf
|