Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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76,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 68,36g | Kohlh: 107,06g.
Frühstück: Naturdiet Smoothie Raspberry & Pomegranate. Mittagessen: Fazer Kaurapuikula, Joulutorttu. Abendessen: Knorr Pasta Snack Pot Napoli. Snacks/Sonstiges: Kariniemen Hunaja Fileesuikale, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Saarioinen Lihakaalilaatikko, Saarioinen Kebakko. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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