Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
76 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 120,29g | Kohlh: 232,68g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Гипербола Говядина Запечённая, Кабачковая Икра, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. Mittagessen: Южуралкондитер Конфеты Маска , Окей Зефир с Ароматом Ванили, Кабачковая Икра, Мой Кус-Кус с Мексиканской Смесью, Окей Филе Бедра Индейки. Abendessen: Каждый День Крендельки с Солью, Таврия Сосиски Фестики , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Баранина, Южуралкондитер Конфеты Маска, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная, Квашеная Капуста, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Sonstiges: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Магнит Яблоко, Lucky Days Мармелад Ассорти, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Магнит Банан. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Putzen - 15 Minuten, Stillen - 40 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 28 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Web_Лиса's Gewichtsverlauf
|