Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 59,78g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 138,35g.
Frühstück: Air, Daging Sapi Panggang, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Opor Ayam. Abendessen: Air, Kem Chicks Sayur Toge, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Telur Rebus, Frisian Flag Full Cream Milk, Semangka, Bolu Pisang. mehr...
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dewicip's Gewichtsverlauf
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