Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 61,83g | Eiw: 103,22g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Яйцо, Чай, Селяночка Овсяные Хлопья, Naturade Total Soy Vanilla, 137 Degrees Фисташковое Молоко. Mittagessen: Global Village Фасоль Печёная с Овощами в Томатном Соусе, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сметана, Торчин Кетчуп Лагідний, Приосколье Мышечный Желудок. Abendessen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Миндаль Миндаль, AltaiBio Хлебцы Льняные, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Snacks/Sonstiges: Чай, Банан, Пискаревский Творог 5%, Фруто Няня Кисель из Малины. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|