|
сдвиг пошел
|
76,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1548 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 109,18g | Kohlh: 115,77g.
Frühstück: ВкусВилл Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Яйцо Варёное , Хлеб Соль Щи Щавелевые с Курицей . Abendessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриная Грудка на Гриле, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Биомакс Кефирный 2,5%, Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка''s Gewichtsverlauf
|