Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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92,6 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 78,87g | Eiw: 50,19g | Kohlh: 107,89g.
Frühstück: Alpro Kokosnuss Ungesüßt, Kölln Haferflocken (40g), Meine Käserei Bunter Pfefferkäse, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Netto Tempranillo, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella , Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mädimäd's Gewichtsverlauf
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