Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
56,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 46,38g | Eiw: 106,75g | Kohlh: 90,14g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Herbalife Liftoff, Herbalife Чай N-R-G, Магнит Хурма, Миндаль Миндаль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Станция Молочная Кефир 1%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Snacks/Sonstiges: Тыквенные Семечки, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroz2004's Gewichtsverlauf
|