Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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103,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1410 kcal
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Fett: 67,38g | Eiw: 40,52g | Kohlh: 162,73g.
Frühstück: Himbeeren, Aldi Bio Flohsamen, Weetabix Alpen Müsli, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milch 1,5%. Mittagessen: Käsekuchen mit Früchten. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Penny Ready Salat Combo Quinoa & Falafel. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Lucky767's Gewichtsverlauf
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