Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 39,69g | Eiw: 35,90g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Edeka Lebkuchenherzen, DM Bio Krokant Riegel Cashew, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Bio Maiswaffeln, Porridge, Alpro Soya Joghurt Natur mit Kokos . Abendessen: Gekochtes Ei, Käse, REWE Bäcker Brötchen, Camembert, Stockmeyer Teewurst Fein, Frischkäse, Aldi Dominosteine. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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