doriabou's Notizen, 24 Nov 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021

80,9 kg Bisher verloren: 20 kg. Still to go: 20,9 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2021:

162 kcal

Fett: 5,98g | Eiw: 6,00g | Kohlh: 24,65g. Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Citrouille Cuite. mehr...

2183 kcal

Bewegung: Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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doriabou's Gewichtsverlauf