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this is not going in the right direction
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1619 kcal
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Fett: 51,33g | Eiw: 89,69g | Kohlh: 203,44g.
Frühstück: Almonds, Strawberries , Siggi's Plain Yogurt. Mittagessen: Apples, Genuine Health Clean Collagen, Dairyland Fat Free Creamer, Starbucks Brewed Coffee (Tall), Tim Hortons 12 Grain Bagel, Tim Hortons Light Plain Cream Cheese. Abendessen: Butterball Turkey Bacon, Ladyfinger Cookie, Black Diamond Cheestrings Ficello, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, Mexican Lasagna, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Smart Pop, Ryvita Muesli Crunch , Tim Hortons Light Plain Cream Cheese, Tim Hortons 12 Grain Bagel. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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