Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 46,07g | Eiw: 66,63g | Kohlh: 211,89g.
Frühstück: Орех Пекан, Виноград, Груша, Курага, Чернослив. Mittagessen: Курага, Яблоко, Груша, Азиатские Груши, Салат с Авокадо, Брокколи, Салат из Морской Капусты, Телятина Отварная. Abendessen: Творог 5%, Ряженка, Изюм. Snacks/Sonstiges: Курага, Сыр, Грейпфрут (Розовый и Красный). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ultrainna82's Gewichtsverlauf
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