Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 36,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 19,72g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 66,04g.
Mittagessen: Zanahoria Cocida, Remolachas Cocidas (Frescas), Zapallo Hervido, Patas de Pollo. Abendessen: Granola, Ser Yogurt Firme. mehr...
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1750 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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EmilseBulacioDombrowski's Gewichtsverlauf
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