Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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130,3 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 95,76g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 173,54g.
Frühstück: Алан Колбаса Сырокопченая Брауншвейская, Сильпо Хлеб Зерна, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. Abendessen: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Чумак Соус Тартар, Kikkoman Unagi Sushi Sauce, Торчин Майонез Деликатесный, Shirakiku Seasoned Seaweed, Tobico Tobico, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Kimnori Чипсы Нори Терияки, Чудова Марка Капуста Квашена, Cucumber (with Peel), Norven Сьомга Слабосолена, Винегрет, Верес Огірки Мариновані, Жменька Кіноа Суміш. Snacks/Sonstiges: Yaro Печенье Овсяное Classic, Yaro Candy Coco Bar, Quest Chocolate Chip Protein Cookie. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliaSalem's Gewichtsverlauf
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