Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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495 kcal
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Fett: 31,45g | Eiw: 30,79g | Kohlh: 25,45g.
Frühstück: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Bigelow Tea Earl Grey Tea, Low Carb Blueberry Muffin. Abendessen: Dasani Bottled Water (16.9 oz), 7UP Diet 7UP, Rao's Homemade Arrabbiata Sauce, Skinless Chicken Breast, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Winn-Dixie Zucchini. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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