Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 57,05g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Омлет с Творогом, Гречка Отварная, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Сырники Домашние, Чай с Молоком, Детская Молочная Кухня Наринэ, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Творог 5%, Grow Food Запечённые Яблоки, Кофе с Молоком. Abendessen: Чай с Молоком, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, SK Тунец на Обед по-Мексикански, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Свекла Вареная, Плов с Говядиной, Чай с Молоком, SK Тунец на Обед по-Мексикански. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|