Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 26,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 71,36g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Меренговый рулет, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Воккер Вок с Креветками в Устричном Соусе. Abendessen: Красное и Белое Вино Сухое Белое, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Пюре из цветной капусты, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Приготовленная Спаржа (Свежая), Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Maxler Golden Casein Milk Chocolate, Мандарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Просто Форель Слабосоленая. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillyusik's Gewichtsverlauf
|