Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
66,3 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2881 kcal
|
Fett: 157,98g | Eiw: 115,41g | Kohlh: 235,94g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки. Mittagessen: Kikkoman Кунжутный Соус, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Печёночный торт. Abendessen: Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Вино Красное Сухое, Грецкие Орехи, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Соболев Сыр Сыр Стилтон Дольче . Snacks/Sonstiges: Городецкий Хлеб Пряник с Лимоном, Грецкие Орехи, Movenpick Мороженое Black Forest Cake, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lillyusik's Gewichtsverlauf
|