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Иду медленно, но верно к своей цели.. Все еще свинтус
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 72,98g | Kohlh: 160,02g.
Frühstück: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Gullon Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Суп с Фрикадельками. Abendessen: KRODO Арахисовая Паста с Шоколадом, Европа Цукаты, Чай с Лимоном, Шоколадное Печенье, Сметана 20%, Сырник, Куриная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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frances_bean1's Gewichtsverlauf
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