|
я так устала...сегодня не выдержала и съела десерт в виде самого не пп-шного торта....конечно вышла за рамки аж на 405 ккал...удовольствия не получила и раздулась как шар... И последние 2-3 кг с жопы никак не уходят...как они мне надоели...хочется свернутьчя в клубок и чтобы погладили и приободрили, а некому, дома только орущий кот..🐈
|
51,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 73,31g | Eiw: 90,10g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Аладушкин Багет Зерновой , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белорусское Качество Творог 2%, Яйцо, Крупская Шоколад Особый Тёмный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красный Октябрь Какао Порошок, Грецкие Орехи, Яйцо. Mittagessen: Аладушкин Багет Зерновой , Яйцо, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Лук, Сливочное Масло. Abendessen: Люди Любят Торт "Принцесса Маракуйя", Люди Любят Сырный Суп, Люди Любят Хлеб Курица с Сельдереем. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Флэт Уайт. mehr...
|
|
1524 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena_kor06's Gewichtsverlauf
|