Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 36,73g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 117,75g.
Frühstück: Apel. Mittagessen: Ayam Goreng, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Tempe Goreng. Abendessen: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Ayam Goreng. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mrhsndy's Gewichtsverlauf
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