Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 58,85g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Ашан Мандарин, Пятерочка Хурма, Пестравка Кефир 1%, Простоквашино Молоко 3,2%. Abendessen: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Ржаной Хлеб, Пятерочка Хурма, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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