Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 68,86g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 225,01g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клубничный, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Блины, Кофе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Mittagessen: Перекресток Щи с Курицей, Новая Деревня Сметана 20%. Abendessen: Twix Конфета, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Konti Super Kontik Печенье-Сэндвич Marshmallow Сливки, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром, Global Village Капуста Квашеная, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Капучино. Snacks/Sonstiges: Nesquik Mini, Mars Mars Minis, Сырники Мои 0% Творог Козельск, Цикорий, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|