Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
64,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
996 kcal
|
Fett: 48,86g | Eiw: 39,28g | Kohlh: 67,78g.
Frühstück: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Кайтес Печень и Икра Минтая. Mittagessen: Global Village Опята Маринованные, Красная Икра Кета Дальневосточная Холодного Копчения, Пеликан Рис Отварной. Abendessen: Азбука Вкуса Винегрет с Квашеной Капустой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|