Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
77,4 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 60,52g | Eiw: 79,15g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Лента Яблоко, Кофе, Пятерочка Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Bombbar Протеин Шоколад, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|