Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 64,74g | Eiw: 68,69g | Kohlh: 185,82g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Кофе. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Красный Лук, Milk Life Фета, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Дымов Колбаса Салями Финская, Красная Цена Изюм, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imposya's Gewichtsverlauf
|