Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 90,68g | Kohlh: 78,99g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Кремчиз, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Tassimo Капучино. Mittagessen: Увелка Рис Отварной, Индейка Тушеная. Abendessen: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка ПП, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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