Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
61,9 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 53,62g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картошка Вареная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Abendessen: Цветная Капуста, Морской Окунь, Картошка Вареная, Голден Яблоко . Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье ПП. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
cbeta-lav's Gewichtsverlauf
|